• AquaBaby 2

    Bei unseren AquaBaby-Kursen bringen wir Babys und Kleinkindern behutsam und spielerisch das Element Wasser nahe. In der Obhut ihrer Eltern entwickeln die ganz Kleinen im 32 bis 34 °C warmen Wasser ihre Sinne und ihre Beweglichkeit


  • AquaBaby 1

    Bei unseren AquaBaby-Kursen bringen wir Babys und Kleinkindern behutsam und spielerisch das Element Wasser nahe. In der Obhut ihrer Eltern entwickeln die ganz Kleinen im 32 bis 34 °C warmen Wasser ihre Sinne und ihre Beweglichkeit


  • AquaBaby 2 Aufbau

    Bei unseren AquaBaby-Kursen bringen wir Babys und Kleinkindern behutsam und spielerisch das Element Wasser nahe. In der Obhut ihrer Eltern entwickeln die ganz Kleinen im 32 bis 34 °C warmen Wasser ihre Sinne und ihre Beweglichkeit


  • AquaBaby 3 Aufbau

    Bei unseren AquaBaby-Kursen bringen wir Babys und Kleinkindern behutsam und spielerisch das Element Wasser nahe. In der Obhut ihrer Eltern entwickeln die ganz Kleinen im 32 bis 34 °C warmen Wasser ihre Sinne und ihre Beweglichkeit


  • Bambini

    Spielen, Spaß haben und mit dem Wasser vertraut werden, das sind zentrale Elemente des Bambini-Schwimmens. Wichtig ist das Gruppenerlebnis und das Miteinander von Kind mit Mutter/Vater.


  • AquaKids

    Hier wird den Kindern mit Unterstützung ihrer Eltern das Tauchen, Gleiten und Springen vermittelt. Dieser Kurs eignet sich besonders als Vorstufe für unsere Anfänger-Schwimmkurse.


  • Seepferdchen-Kurs 5 - 7 Jahre

    Mit Spaß und Geduld wird den Kindern von geschultem Fachpersonal das Schwimmen beigebracht und die Kinder vertiefen ihre Fähigkeiten im Tauchen, Gleiten und Springen. Ziel ist sicheres Schwimmen im tiefen Wasser und am Ende wird nach bestandener Prüfung das Seepferdchenabzeichen überreicht. Jedes teilnehmende Kind erhält unserer BBF-Kuschelbär "Bruno"


  • Seepferdchen-Kurs 8 - 11 Jahre

    Mit Spaß und Geduld bringt unser geschultes Fachpersonal Kindern das Schwimmen bei. Die Kinder vertiefen ihre Fähigkeiten im Tauchen, Gleiten und Springen. Ziel ist das sichere Schwimmen im tiefen Wasser. Am Ende winkt nach bestandener Prüfung das Seepferdchenabzeichen. Jedes Kind erhält unseren BBF-Kuschelbär "Bruno"


  • Bronzekurs

    Für Kinder, die bereits das Frühschwimmerzeugnis „Seepferdchen“ besitzen. Die bereits erlernten Techniken und erworbenen Schwimmfähigkeiten werden vertieft und erweitert. Kondition und Schwimmsicherheit wird optimiert und ausgebaut. Optional kann das Schwimmabzeichen in Bronze erworben werden.


  • Zusatzkurs Seepferdchen

    Für Kinder, die das Seepferdchenabzeichen noch nicht erworben haben, aber schon einen Anfänger-Schwimmkurs absolviert haben


  • Ferienschwimmkurs Seepferdchen 5 - 7 Jahre

    Mit Spaß und Geduld bringt unser geschultes Fachpersonal Kindern das Schwimmen bei. Die Kinder vertiefen ihre Fähigkeiten im Tauchen, Gleiten und Springen. Ziel ist das sichere Schwimmen im tiefen Wasser. Am Ende winkt nach bestandener Prüfung das Seepferdchenabzeichen.


  • Ferienschwimmkurs Seepferdchen 8 - 11 Jahre

    Mit Spaß und Geduld bringt unser geschultes Fachpersonal Kindern das Schwimmen bei. Die Kinder vertiefen ihre Fähigkeiten im Tauchen, Gleiten und Springen. Ziel ist das sichere Schwimmen im tiefen Wasser. Am Ende winkt nach bestandener Prüfung das Seepferdchenabzeichen.


  • Kinder-Ferienschwimmkurs "Bronze"

    Für Kinder, die bereits das Frühschwimmerzeugnis „Seepferdchen“ besitzen. Die bereits erlernten Techniken und erworbenen Schwimmfähigkeiten werden vertieft und erweitert. Kondition und Schwimmsicherheit wird optimiert und ausgebaut. Optional kann das Schwimmabzeichen in Bronze erworben werden.


  • Erwachsenen-Schwimmkurs "Ferienkurs"

    Unser Kursangebot richtet sich an Frauen und Männer in allen Altersstufen!
    Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Anfänger-Schwimmkurs


  • Erwachsenen-Schwimmkurs

    Unser Kursangebot richtet sich an Frauen und Männer in allen Altersstufen!
    Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Anfängerschwimmkurs


  • AquaJump Mix

    In diesem Kurs trainieren Sie vor allem Ihre Kraftausdauer. Sämtliche Muskelgruppen werden an unterschiedlichen Stationen im Wasser durch verschiedene Übungen gestärkt. Das Besondere in diesem Kurs ist der Einsatz von Minitrampolinen sowie anderen Zusatzgeräten. So entsteht ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining – hervorragend dazu geeignet, um die eigene Fitness zu verbessern.


  • AquaCycling

    Beim Aqua Cycling beanspruchen Sie Ihren ganzen Körper. Das Training unter Wasser stärkt auf schonende Weise das Herz-Kreislauf-System und fördert die Fettverbrennung. Rücken, Bauch, Beine und Gesäß werden gestärkt. Unser geschultes Fachpersonal sorgt unter anderem mit animierender Musikauswahl dafür, dass beim Training der Spaß nicht auf der Strecke bleibt.


  • AquaJump

    Durch den steten Wechsel von Belastung und Entlastung werden die Muskeln und Bänder des gesamten Knochenapparates gestärkt. Zusätzlich werden die körpereigene Balance und der Gleichgewichtssinn geschult. Durch das rhythmische Auf- und Abschwingen werden die Zellen im Körper besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Das Training im Wasser auf dem Minitrampolin ist besonders Gelenk- und Wirbelsäulenschonend, bringt Ausgleich für Körper, Geist und Seele.


  • AquaCycling Power

    Beim Aqua Cycling beanspruchen Sie Ihren ganzen Körper. Das Training unter Wasser stärkt auf schonende Weise das Herz-Kreislauf-System und fördert die Fettverbrennung. Rücken, Bauch, Beine und Gesäß werden gestärkt. Unser geschultes Fachpersonal sorgt unter anderem mit animierender Musikauswahl dafür, dass beim Training der Spaß nicht auf der Strecke bleibt.


  • BEboard

    Mit dem BEboard lässt sich Fitness völlig neu erleben. Wasser als dynamischer Untergrund ist eine optimale Voraussetzung für sensomotorisches Training. Dies führt zu einer besseren Ansteuerung der Muskeln und deren Zusammenspiel. Die generelle Muskelaktivität wird erhöht.


  • Aqua RückenFit

    Ein Kurs, der Rückenproblemen vorbeugen soll:
    In diesem Kurs lernen die Teilnehmer ein schwereloses Gefühl kennen. Die Übungen dienen zur Lockerung der verspannten Muskulatur, die Entspannungsfähigkeit der Teilnehmer wird verbessert.


  • AquaGymnastik

    Orientiert an klassischer Gymnastik, medizinisch indiziert z.B. durch Hausarzt, Orthopädie etc., stehen insbesondere für die Aqua Gymnastik die Gegensätze "Mobilisation - Stabilisation" beide unter dem Dach der Ausdauer. Die Aqua Gymnastik findet im Flach- wie auch im Tiefwasser statt !
    Bitte beachten Sie, dass TeilnehmerInnen mit Herzproblemen vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt halten sollten.




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