AquaFit Jogging
Effektives & gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training im Wasser
Mittwoch 18.11.2020 - 10.02.2021
AquaFit Jogging ist eine effektive und gelenkschonende Art des Laufens unter Wasser. Es kräftigt alle große Muskelgruppen, fördert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Trainiert wird mit einem speziellen Rückengürtel aus Schaumstoff. Dieser ermöglich mehr Auftrieb und hilft möglichst senkrecht im Wasser zu schweben.
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