AquaJogging

im ISHARA, AquaWede, SennestadtBad und im Familienbad Heepen

Beim AquaJogging wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur.





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