Wassergymnastik

im SennestadtBad

Wassergymnastik, ist ein Bewegungsprogramm im Wasser. Im Gegensatz zu Kraft- und Konditionsübungen an Land, schont hier das Wasser aufgrund des Auftriebs Gelenke, Sehnen und den Rücken. Außerdem werden Muskulatur und Herz-Kreislauf-System gekräftigt. Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet.





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